Apprendre à respirer pour être en bonne santé
Vivre une présence de 9 à 5 au bureau, plus les besoins constants à la maison, soumet même l'individu le plus positif à un stress et une anxiété importants. Sur…
L’histoire de la fonction de la spiritualité dans les soins de santé
La médecine et les soins de santé dans la plupart des traditions ont commencé avec des thérapeutes qui utilisaient la spiritualité comme moyen de guérir les conditions médicales. Ces traditions…
Yoga meditation retreat. Woman sitting in lotus position with fingers in Chin Mudra and meditating by the lake
Comment améliorer votre vie grâce aux techniques de méditation facile
De nos jours, les techniques de méditation faciles peuvent être considérées comme presque nécessaires, si l'on souhaite se détendre et se détacher du stress. Nous avons tous tendance à nous…
Top view of calm male in lotus position doing mental practice online with use of notebook and headphones in open air in forest
La méditation pour une vie plus riche
La méditation est entrée dans le langage courant des choix de mode de vie et est devenue une source de nombreuses conversations dès les années 60 pour les baby-boomers, lorsqu'il…
Man in headphones practices yoga
La musique que vous pouvez écouter en pratiquant la méditation
Pour les personnes qui pratiquent la méditation, l'un des facteurs les plus importants pour une pratique efficace est d'écouter de la musique de méditation. Selon le type de méditation que…
Yoga and meditation on beach. Young beautiful woman practicing yoga, standing in tree pose and meditaning at sea. Mental health and self care. Happy girl relaxing on seashore
Qu’est-ce que la méditation ?
"Ne crions-nous pas cela dans notre esprit lorsque la journée a été extrêmement mauvaise et que tout ce à quoi nous pensons est "travail, problème, travail, problème", encore et encore…
Close up of a young girl doing a dance while performing a yoga asana, front view
La pratique du Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est principalement pratiqué pour la santé et la vigueur. Le Hatha Yoga a été introduit au 15ème siècle par le Yogi Swatmarama. Le hatha yoga se concentre…
Portrait of sporty beautiful blond young woman in sportswear working out indoors, doing balance back bend, Natarajasana, Lord of the Dance posture, variation with belt on orange mat, full length
Pilates, danse et yoga : est-ce la même chose ?
Le Pilates est-il de la danse ? La danse, la danse thérapie, le Pilates et le yoga ne sont-ils pas fondamentalement la même chose ? La réponse est certainement non.…
Maux de dos
Qu'est-ce que la douleur dans le haut du dos ? La douleur dans le haut du dos est... une douleur dans le haut du dos ! Notre colonne vertébrale est…
Reiki therapist holding hands on both sides of patient head and transfer energy. Beautiful and peaceful teenage girl lying with her eyes closed. Alternative therapy concept.
Le reiki doit-il vraiment être considéré comme une thérapie de massage ?
Je ne sais pas pour vous, mais lorsque j'opte pour un massage, je m'attends à ce que le massothérapeute utilise ses mains, ses doigts et peut-être même ses coudes pour…