Il existe aujourd'hui de nombreux types de yoga différents. Si vous débutez et que vous vous sentez perplexe, vous êtes dans le droit chemin. Il est préférable de commencer par…
Vivre une présence de 9 à 5 au bureau, plus les besoins constants à la maison, soumet même l'individu le plus positif à un stress et une anxiété importants. Sur…
La médecine et les soins de santé dans la plupart des traditions ont commencé avec des thérapeutes qui utilisaient la spiritualité comme moyen de guérir les conditions médicales. Ces traditions…
De nos jours, les techniques de méditation faciles peuvent être considérées comme presque nécessaires, si l'on souhaite se détendre et se détacher du stress. Nous avons tous tendance à nous…
La méditation est entrée dans le langage courant des choix de mode de vie et est devenue une source de nombreuses conversations dès les années 60 pour les baby-boomers, lorsqu'il…
Pour les personnes qui pratiquent la méditation, l'un des facteurs les plus importants pour une pratique efficace est d'écouter de la musique de méditation. Selon le type de méditation que…
"Ne crions-nous pas cela dans notre esprit lorsque la journée a été extrêmement mauvaise et que tout ce à quoi nous pensons est "travail, problème, travail, problème", encore et encore…
Le Hatha Yoga est principalement pratiqué pour la santé et la vigueur. Le Hatha Yoga a été introduit au 15ème siècle par le Yogi Swatmarama. Le hatha yoga se concentre…
Le Pilates est-il de la danse ? La danse, la danse thérapie, le Pilates et le yoga ne sont-ils pas fondamentalement la même chose ? La réponse est certainement non.…
Qu'est-ce que la douleur dans le haut du dos ? La douleur dans le haut du dos est... une douleur dans le haut du dos ! Notre colonne vertébrale est…